夏天穿棉裤可以保健吗？

养生立秋多日，但“秋山主”却在全球多地大显神威，气温持续高温。 8月30日，记者在多个社交平台上看到，面对如此“炎热”的天气，不少网友晒出“养生棉裤”或“穿棉裤”的照片。第N天，分享贴文，记下“签到”，并说“我就是那天。”我的老冷腿，穿了一个月，确实没有效果。

乔米斯告诉。记者，她从去年夏天开始就一直穿着棉裤。 “有时”当她穿上它们时，她会感到冷。 ”她表示，自己会根据身体感觉选择穿或脱棉裤，但有时室外温度高达30至78摄氏度？夏天，她也会“穿棉裤出门” ”。

她说，“夏天穿棉裤是有理论依据的，人们夏天喜欢凉爽的天气，生活、饮食习惯都会改变。”人们往往比较注重内寒，所以在这方面需要多加注意。她还自称引用了《黄帝内经》中的一句话，“夏令时”。外热内寒，在体内！天冷吗？是的，热气上行、冷气下行时，下肢更容易积寒，所以穿吧。棉裤是正确的。符合.

湖南邵阳的陈米斯也穿的是棉裤。 34岁的她说，从今年3月到5月下旬，她整天都穿着棉裤，只有天气热的“晚上”才穿。她说她是夏天第一个穿棉裤的人。裤子。我也很困惑，去年我剖腹产了吗？顺产手术后，加上坐骨神经痛、下肢发冷等，在朋友的推荐下，她终于开始穿棉裤来支撑身体。穿上后，她的腿感觉“像！”没有。所以，我不觉得冷，觉得热，感觉很舒服。 ”

乔蜜？斯说，他们，还有其他人。一！养生组的也不少。 “大家都穿棉裤了！”记者。受邀加入群组后，发现乔女士和陈女士都在群里。作为群主，乔女士表示，该群是一个公共卫生团体。就是向大家推广和分享各种养生保健方法和知识。成员们也会在群里分享自己的日常保健，“夏天穿棉衣！比如裤子就是群里分享的养生单品之一。”她说，群里的工作人员大部分都是女性，生了”孩子，“穿上棉裤后反馈非常好”。

同时《黄帝内经》？不存在“夏天！外面热，里面冷”这样的事情。 “黄帝。” 《内经》几大养生章节都提到，养生的“目的”是“顺自然规律”。严天阳？气虚时，应顺应自然规律“泄正气”，而不是穿棉布或裤子“补阳气”。 “排除正气”就是排除体内的浊气、浊气。气可以锻炼、刮痧等等，但是什么？不要“过度”消费。

医生曾经说过，如果你感到寒冷、虚弱，或者是女性，就应该这样做。如果产后身体受损，阳气虚弱，想要穿棉裤，最好咨询专业医生，在医生的指导下进行个性化护理，以达到“辨证进补”的效果而不是“自己做出假设”，有意识地跟风，趁不适！人类的摄影和生活方式。

“曾医生”特别提醒，对于普通人来说，“保持体内阳气的最好方法就是睡眠”。 “一夜好眠抵得上10颗补品。”他指出，尽量不要熬夜。此外，还应该注意饮食。不要吃太多辛辣刺激的食物。尤其是早上，尽量不要吃太多夜宵。胃胀会： 导致睡眠；不好，这才是损伤阳气的“元凶”。此外，妇科医生还提醒，夏季天气炎热干燥。穿得太厚、出汗多、闷热、湿度大，容易诱发阴道炎等妇科疾病。 （成都商报-红星新闻；记者；张玲；实习生张紫晶）